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根據美聯社的報導,從2018年開始,大聯盟春訓的日期將減少兩天,這個決定是上個月新一次聯盟會議的結果。
具體來說,投手、捕手以及受傷球員的自主報到時間由45天改為43天,而其他的球員則由本來的40天改成38天,如此一來球員能花更多時間來休息,或是根據自己想要加強的部分來多作訓練。
根據官方表示,所有人都同意認為春訓時間太長了,球團的老闆也希望儘可能縮短時間,因為這樣對他們來說可以節省花費。
而在球員方面早就有人認為這麼長的春訓根本就是事倍功半,實際上若是有效率的訓練,即使不花這麼多時間,也能達到調整的效果。
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骨盆腔脫垂主要是因為骨盆肌底鬆弛,以致引起子宮等器官發生下垂情形,甚或是嚴重到脫出陰道外面。婦產科醫師丁大清表示,骨盆腔脫垂嚴重時,容易產生下腹重墜感、腹痛、腰痠背痛等症狀,更嚴重者膀胱、子宮、直腸等器官都可能掉出陰道,也可能產生頻尿與漏尿。通常症狀表現因人而異,早期不會出現明顯症狀。
丁醫師指出,骨盆腔脫垂就是骨盆腔器官從陰道跑出來,超過五十歲以上婦女約有一半的人可能受到骨盆腔器官脫垂所影響,隨著年紀增長,發生率也會越來越高,雖然不會危害到個人生命,但是令人困擾的情況卻隨時可能發生,以致於嚴重影響生活品質。
丁醫師指出,骨盆腔脫垂造成長期腹壓增加的話,就會誘發下腹重墜感、腹痛、腰痠背痛;如果腹壓突然增加時,婦女出現咳嗽、噴嚏、跳躍等動作皆會引起生殖器脫垂。
患者發病之後,最初感覺到陰道內有異物或滿脹感,以及骨盆腔沉重與感覺有東西掉下來。值得婦女注意的是,懷孕、陰道生產、解剖結構異常、肥胖、老化、經常咳嗽、神經病變、便祕、停經等都是骨盆腔脫垂危險因子。
臨床上,婦女常因私密問題以致難以啟齒,丁大清建議患者勇於就醫診治,目前治療方式又分手術治療、非手術治療,以非手術治療來說,包括肥胖婦女必須減重、找出長期咳嗽原因、骨盆腔肌肉訓練、提肛練習、凱格爾運動等都皆是。
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