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HBL男子組四強今天點燃戰火，首場由南山高中面對能仁家商，由於雙方都是北部的球隊，因此湧入大量球迷進場，上半場南山展現強大的得分戰力，其中張鎮衙攻下11分，為南山領先的大功臣，能仁則以謝亞軒狂轟16分頑強抵抗，上半場南山以37：26暫時領先能仁。
▲能仁謝亞軒上半場狂轟16分，是能仁緊咬南山的大功臣。（圖／記者葉政勳攝）
首節雙方一開賽戰況相當激烈，雙方皆拿出最好的防守應戰，南山李家慷與張鎮衙首節表現相當活躍，分別攻下6分以及5分，吳沛嘉則有效保護南山禁區，能仁謝亞軒則是首節能咬住比數的功臣，個人斬獲8分，南山第一節以22：12領先能仁。
▲南山張鎮衙上半場狂轟11分，是南山領先關鍵。（圖／記者葉政勳攝）
第二真人娃娃節開始，南山李家慷完美開場，以一次漂亮的運球晃倒對手，並且完成一次三分打，能仁則靠著漂亮的外圍導傳，一度將比數追近至31：24的7分差距，此時，能仁謝亞軒與南山張鎮衙互飆外線，現場掀起一波高潮，上半場結束，能仁落後南山11分。
能仁陳范柏彥上半場吞下3次犯規，是下半場能仁最大隱憂，南山以張鎮衙11分為最佳，其次為李家慷的9分；能仁則以謝亞軒16分為最佳，其次為陳范柏彥的6分4籃板。
（優活健康網編輯部／綜合整理）一方水土養一方人，無辣不歡的四川女孩子，個個皮膚光滑，白裡透紅，但南方人一多吃辣就發暗瘡，到底辣對身體好還是不好？近年天氣反常，2015年的冬天，廣州下了69年來的第一場雪，我住在台北新店的同學，拍得屋前雪景，讓我誤以為是加拿大的冬天，香港大霧山所結之霜，也厚得如打開冰箱見到的冰。
太過油膩吃不消一吃辣就發暗瘡
如此冷的冬天，最保暖的事自然是吃火鍋，特別是近年流行的麻辣火鍋與雞煲，平生第一次吃麻辣火鍋是在四川，不吃也不行，因別無選擇，結果那天半夜開始肚痛至天亮，太過油膩令腸胃吃不消了，也有朋友說一吃辣就發暗瘡，吃辣，殺傷力真的如此強嗎？
四川人愛吃辣皮膚光滑、白裡透紅
湖南人、四川人特別愛吃辣，他們的地道菜水煮魚，滿滿的一大盆炸香的紅辣椒，再淋上一層厚厚的辣椒油，但奇怪的是，無辣不歡的四川女孩子，個個皮膚光滑，白裡日本公仔跳蛋透紅，完全沒有暗瘡的困擾。
山泉水可以中和身體熱氣
一方水土養一方人，雖然他們餐餐吃下大量辣椒，但皮膚依然光滑亮白，這當然與水土有關，原來湖南三面環山，潮濕空氣籠罩，濕氣難以散去，平均相對濕度經常接近80％，要驅散身體的濕氣唯有吃下大量辣椒，一方面可以溫暖身體驅趕寒氣，另一方面又可以通過排汗除掉身體的濕氣。
最關鍵的還在於天天飲用的水，三面環山的湖南有源源不斷的天然山泉水可以飲用。山泉水性質偏涼，剛好可以中和身體的熱氣，同樣愛吃辣的四川也一樣，四川北部是青藏高原，高山融化的雪水慢慢流下，就是四川人日日飲用的水，如此滋潤，皮膚怎能不好？
只需嚐一小口酥麻感覺充滿口腔
麻辣火鍋的靈魂是花椒，花椒細細粒，只比胡椒略大一點，在菜餚中很不起眼，經常被忽略，麻辣雞煲中的麻就是來自於花椒，但用它製作的菜餚只需品嚐一小口，酥麻的感覺馬上充滿口腔。
粵菜並不算常用花椒，聽得最多應該是花椒、八角作鹵水配料，而四川、重慶地區最喜歡麻辣，幾乎每道菜的調味都有花椒，將花椒泡在溫熱的油中萃取出花椒的香味，製成花椒油，在香港超市也可買到瓶裝花椒油。
花椒可芳香化濕、溫中止痛
涼拌木耳加情趣眼罩少許花椒油，可以提升整道菜的口感，馬上食慾大增，其他涼拌菜例如：涼拌青瓜、涼拌海蜇、口水雞都可以用花椒油提味，豐富了食物味道的層次，其實花椒還是一味中藥，有芳香化濕、溫中止痛的作用。
當然也有些人，吃辣之後不會肚瀉，也不會長瘡，所以是否適合吃辣，要視乎個人體質，平時經常熬夜、口乾舌燥的朋友，不建議多吃辣，反之，經常面色蒼白、手腳冰涼的朋友，多吃些溫熱辛辣的食物卻有益身體。(本文摘自／養出好血氣，做享瘦美人：行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療／時報出版）
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